سیب و دارچین هر دو میتوانند به شما در کاهش وزن و تقویت سوخت و ساز بدن کمک کنند. مخلوط کردن این ترکیبات مقداری آنتی اکسیدان مهم (از جمله ویتامینهای C و B) به رژیم غذایی شما اضافه میکند.
دارچین فواید زیادی برای سلامتی دارد، از جمله کاهش کلسترول و مبارزه با دیابت.
دستور العمل:
- ۲ عدد سیب را برش بزنید. آنها را به همراه ۲ چوب دارچین به یک پارچ آب اضافه کنید.
- به مدت یک ساعت در یخچال قرار دهید تا طعم آنها به آب اضافه شود.