به یک برنامه خواب منظم عادت کنید

19 اسفند 782

0 5 زمان مطالعه کمتر از یک دقیقه

عادتِ چند دقیقه بیشتر خوابیدن در صبح با اتکا به قابلیت دکمه «چرت» (snooze) در گوشی تلفن همراه، بحث‌های زیادی را مطرح کرده و مخالفان و موافقانی دارد.